Les caractéristiques du poisson en conserve déjà mentionnées en font un allié important pour un processus sain de contrôle du poids.
De nombreux poissons sont « faibles en gras » et riches en protéines.

C'est un produit avec peu de calories et tout en ayant une haute valeur nutritionnelle, ce qui en fait une option idéale à inclure dans votre alimentation lorsque vous souhaitez perdre ou contrôler du poids de manière saine.

Nos poissons en conserve à faible teneur en matières grasses sont communément appelés « poissons maigres », parmi lesquels nous recommandons Courbine à l'huile d'olive , Daurade , Filets de maquereau et Bar .